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血圧が気になるかたに!フキと筍の白だし煮の作り方(画像あり)

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フキと筍の煮物は血圧が気になるかたにおすすめ! 筍(たけのこ)と蕗(ふき)には食物繊維とカリウムなどのミネラル…続きを読む
血圧が高めのご主人の酒の肴に!ふきの葉の佃煮の作り方

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ふきの葉の佃煮血圧が高めのご主人の酒の肴にぴったり! 蕗(ふき)には、食物繊維やカリウムなどが含まれているので…続きを読む