『管理人日記』カテゴリーの投稿一覧
農産物直売所のある道の駅庄和(埼玉県)で新鮮野菜を買ってきました。

血糖値と血圧が高めで、すっかり野菜中心の生活になった私たち夫婦。埼玉県にある道の駅・庄和(しょうわ)に、新鮮野…続きを読む
ジャーサラダ(300kcal)を会社のお昼に持っていったらみんなが食いついた。

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体重が自分史上最高に増え、血圧も気になりだした私。なんとかしなければと、ヘルシーレシピとしても人気の ジャーサ…続きを読む