『健康レシピ』カテゴリーの投稿一覧
生活習慣病の予防と改善に!菊芋パウダーの作り方(画像あり)

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先日、道の駅庄和の農産物直売所 (埼玉県春日部市)で見つけた菊芋(きくいも)。ダイエットや生活習慣病にいいと雑…続きを読む
生活習慣病の予防に!フキとサバの煮物の作り方

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フキとサバの煮物は生活習慣病の予防におすすめ! 鯖(さば)に含まれるDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸は、悪玉コ…続きを読む
鼻づまり解消レシピ|セロリとソーセージの炒め物(画像で解説)

鼻づまり解消レシピ|セロリとソーセージの炒め物 鼻炎や鼻づまりの解消に市販の点鼻薬や鼻炎の薬を使っているかたも…続きを読む
骨粗鬆症におすすめレシピ|牛肉のオクラ巻きプラス里芋

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骨粗鬆症(こつそしょうしょう)は、骨量が減少し、骨がスカスカの状態になってしまい、日常的な小さな衝撃が加わって…続きを読む
不眠症を解消する飲み物|シソの葉入り生姜湯の作り方

不眠症の改善!シソの葉入り生姜湯 不眠症の人に多いのが体の冷え。睡眠状態に入るとき、人間の体は体温が少しずつ下…続きを読む
狭心症に良い食べ物|卵醤(らんしょう)の作り方

狭心症の予防に!卵醤(らんしょう) 狭心症(きょうしんしょう)は、心臓に栄養を運ぶ血管(冠動脈=かんどうみゃく…続きを読む